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Recientemente existen muchas aplicaciones que prometen un seguimiento de la salud física, sin embargo aveces son complicadas de utilizar.
Por ejemplo, mi actitud hacia las aplicaciones de salud y estado físico ha sido durante mucho tiempo una de las antipatías profundas.
Odio la cacofonía de las molestas alertas y avisos, y quizás sea solo yo.
Pero tampoco me animo en las fotos de cuerpos perfectamente bronceados y tonificados que me dan la bienvenida en la aplicación típica.
Pocas cosas son tan desmotivadoras como usar un software que enumera todas las actividades dinámicas que no estoy haciendo.
Poco sabía que un conjunto de balanzas cambiaría todo eso.
Hace aproximadamente un año, obtuve el Nokia Body +, decidido a usarlo en la forma más simple posible:
Obtener solo mi medida de peso y evitar todas las métricas de seguimiento y composición corporal.
La aplicación que lo acompañaba era seguramente basura, pensé, y entonces.
¿De qué sirve luchar con ella?
Bueno, unos meses más tarde, después de que Nokia vendiera su negocio de salud digital a Éric Carreel, cofundador de Withings.
Quien rápidamente restauró la marca Withings, sentí la curiosidad de probar la aplicación Withings Health Mate. Me alegro de haberlo hecho.
Vincular las escalas a la aplicación es una tarea trivialmente fácil, realizada a través de Bluetooth.
Y una vez que tenga las escalas en su red Wi-Fi, cargarán automáticamente todas las mediciones que tome en su cuenta.
Si desea realizar un seguimiento de más de una persona, Health Mate le permite crear perfiles,.
Y será lo suficientemente inteligente como para asignar lecturas entrantes a la persona relevante.
Eso funcionó perfectamente en mi caso, pero el mío no es el escenario más difícil.
Porque la otra persona en mi hogar tiene una composición corporal muy diferente y es difícil mezclarnos.
Los gemelos pueden tener más dificultades con esto.
En conclusión, aunque con este aparto y la ayuda del celular puedes tener tus mediciones de forma sencilla tiene que quedar claro que depende de cada organismo para ver un resultado eficaz.